kaufland.cz/onlinekucharka
Kakaovo-banánový drink s proteinem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
245/1025kcal / kJ
-
20.5 gsacharidů
-
18.5 gbílkovin
-
9.2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
245/1025 kcal/kJ,
20.5 g sacharidů,
18.5 g bílkovin,
9.2 g tuků
Ingredience (2 porce)
1 | větší banán |
300 ml | mléka |
2 lžíce | kakaa |
30 g | syrovátkového proteinu |
1 lžíce | vanilkového extraktu |
1 lžíce | kokosového oleje |
na ozdobení: kakaové boby, chia semínka |
Postup
- 1
Všechny suroviny rozmixujte dohladka. Ozdobte kakaovými boby a chia semínky.