Karbanátky s karamelizovanou cibulí
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
870/3640kcal / kJ
-
48 gsacharidů
-
29 gbílkovin
-
62 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
870/3640 kcal/kJ,
48 g sacharidů,
29 g bílkovin,
62 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 500 g | mletého masa (směs vepřového a hovězího) |
| 1 | suchý rohlík |
| 1 | vejce |
| 3 | velké cibule |
| 1 lžíce | másla |
| 1 lžička | cukru |
| 2 lžíce | hladké mouky |
| 100 g | parmazánu |
| 2 | stroužky česneku |
| 0.5 | svazku listové petržele |
| 2 lžíce | oleje |
| sůl, pepř |
Na přílohu:
| 750 g | nových brambor |
| 120 g | tatarské omáčky |
| 1 | větší hrst pažitky |
| 1 lžíce | másla |
| sůl, pepř |
Postup
- 1
Rohlík nastrouháme na jemném struhadle nebo jej rozmixujeme v mixéru. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Parmazán nastrouháme a česnek utřeme s trochou soli nebo jej prolisujeme. Petrželku očistíme a nasekáme najemno.
- 2
V menším kastrolu rozpustíme lžíci másla, přidáme cibuli, lžičku cukru a osolíme. Cibuli poté přiklopíme a necháme asi 5 minut dusit pod poklicí. Po odklopení poklice ztlumíme plamen a pomalu cibuli karamelizujeme asi 30 minut. Cibuli je potřeba míchat, aby se nepřichytávala a nepřipálila. V případě nouze můžeme podlít lžící vody a znovu zamíchat. Hotová cibule by měla být skoro rozpadlá a hnědá.
- 3
Do silněji osolené vody dáme vařit nové brambory ve slupce. Stranou si rozpustíme máslo a nasekáme pažitku.
- 4
V míse smícháme maso, vejce, strouhanku, karamelizovanou cibuli, parmazán, česnek a nasekanou petrželku. Osolíme, opepříme a prohněteme alespoň 5 minut.
- 5
S hotovu směsí si uděláme chuťový test. Na malé nepřilnavé pánvi opečeme na kousku oleje malý bochánek směsi a podle potřeby poté upravíme ochucení zbývající směsi v míse.
- 6
Ze směsi poté formujeme asi 5 cm velké karbanátky, které před pečením obalíme v mouce. Opékáme je na středním plameni na pánvi, ve které jsme si rozehřáli olej. Karbanátky opékáme asi 5 minut z každé strany hezky dozlatova.
- 7
Hotové karbanátky odkládáme na ubrousek, abychom je zbavili přebytečného tuku. Potom ihned servírujeme s novými bramborami s pažitkou a tatarskou omáčkou.