kaufland.cz/onlinekucharka
Kávová ovesná kaše přes noc
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
211/883kcal / kJ
-
34 gsacharidů
-
7.7 gbílkovin
-
4.2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
211/883 kcal/kJ,
34 g sacharidů,
7.7 g bílkovin,
4.2 g tuků
Ingredience (4 porce)
150 g | ovesných vloček |
150 ml | espressa |
100 g | tvarohu |
150 ml | ovesného mléka |
2 lžíce | medu |
k podávání: banán, tvaroh, mandle |
Postup
- 1
Vločky promíchejte s kávou, tvarohem, mlékem a medem. Dejte do lednice a nechte přes noc namáčet.
- 2
Druhý den podávejte s banánem, tvarohem a mandlemi.