kaufland.cz/onlinekucharka

Kávová ovesná kaše přes noc

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

211/883 kcal/kJ,

34 g sacharidů,

7.7 g bílkovin,

4.2 g tuků

150 g	ovesných vloček
150 ml	espressa
100 g	tvarohu
150 ml	ovesného mléka
2 lžíce	medu
	k podávání: banán, tvaroh, mandle

1

Vločky promíchejte s kávou, tvarohem, mlékem a medem. Dejte do lednice a nechte přes noc namáčet.

2

Druhý den podávejte s banánem, tvarohem a mandlemi.