kaufland.cz/onlinekucharka
Konopné bulky s tymiánem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
184/770kcal / kJ
-
5 gsacharidů
-
15 gbílkovin
-
11 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
184/770 kcal/kJ,
5 g sacharidů,
15 g bílkovin,
11 g tuků
Ingredience (6 porcí)
| 1 balení | droždí (42 g) |
| půl lžičky | cukru |
| 90 g | konopné mouky |
| 40 g | lněné mouky |
| 2 lžičky | prášku do pečiva |
| 1 | snítko tymiánu |
| 150 g | smetanového sýra |
| 4 | vejce |
| půl lžičky | soli |
| drcená semínka koriandru |
Postup
- 1
Rozdrobte droždí, vmíchejte cukr a 50 mililitrů teplé vody do hladka.
- 2
Smíchejte konopnou a lněnou mouku s práškem do pečiva. Tymián omyjte, sceďte a nasekejte nadrobno.
- 3
Smetanový sýr, vejce a sůl smíchejte, vmíchejte předtěsto, moučnou směs a tymián a rozdělte na 6 stejných porcí.
- 4
Bulky posypte konopnou moukou a koriandrovým semínkem a nechte přikryté 40 minut na teplém místě.
- 5
Troubu předehřejte na 200 °C horní/spodní ohřev (horkovzdušná trouba na 180 °C) a bulky pečte na střední příčce asi 20 minut.
