kaufland.cz/onlinekucharka
Krémová fazolová polévka s rajčaty
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
140/586kcal / kJ
-
13.1 gsacharidů
-
7.2 gbílkovin
-
7.5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
140/586 kcal/kJ,
13.1 g sacharidů,
7.2 g bílkovin,
7.5 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | cibule |
| 1 stroužek | česneku |
| 2 lžíce | rostlinného oleje |
| 150 g | uvařených červených fazolí |
| 150 g | rajčat |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| 2 lžíce | rajčatového protlaku |
| 400 ml | zeleninového vývaru |
| sůl a pepř | |
| 2 lžíce | červeného vinného octa |
| cukr dle chuti | |
| 1 lžička | sušeného oregana |
| k podávání: nastrouhaný tvrdý sýr |
Postup
- 1
Cibuli a česnek nakrájejte na menší kousky.
- 2
V hrnci rozehřejte olej. Orestujte cibuli a česnek dozlatova.
- 3
Vmíchejte fazole, nakrájená rajčata, mletou papriku, protlak a vývar. Vařte 15 minut na mírném stupni.
- 4
Polévku rozmixujte tyčovým mixérem najemno. Přidejte sůl, pepř, ocet, cukr a oregano.
- 5
Podávejte s nastrouhaným tvrdým sýrem.
