kaufland.cz/onlinekucharka
Krémová pohanková kaše
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
417/1743kcal / kJ
-
57 gsacharidů
-
14 gbílkovin
-
15 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
417/1743 kcal/kJ,
57 g sacharidů,
14 g bílkovin,
15 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 800 ml | mléka |
| 200 g | pohankových vloček |
| 200 ml | zakysané smetany |
| 200 g | čerstvého ovoce |
| 100 g | vlašských ořechů |
| 4 | lžíce medu |
| 1 | lžíce cukru |
| 1 | lžíce másla |
Tip
-
Pohankovou kaši můžeme připravit i vody. Kromě zakysané smetany můžeme do kaše vmíchat i jogurt nebo ochucený tvarohový dezert.
Postup
- 1
Vločky dáme spolu s mlékem a cukrem do rendlíku a uvaříme za stálého míchání do zhoustnutí.
- 2
Odstavíme, vmícháme lžíci másla a zakysané smetany. Podáváme spolu s ořechy, ovocem a medem.
