kaufland.cz/onlinekucharka
Krémová pomazánka s tuňákem a avokádem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
182/761kcal / kJ
-
4.1 gsacharidů
-
7.6 gbílkovin
-
14.6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
182/761 kcal/kJ,
4.1 g sacharidů,
7.6 g bílkovin,
14.6 g tuků
Ingredience (4 porce)
| polovina | avokáda |
| 125 g | čerstvého sýra |
| 80 g | tuňáka bez nálevu |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| 2 lžíce | nakrájené petrželky |
| sůl a pepř | |
| k podávání: čerstvá petrželka, pečivo |
Postup
- 1
Avokádo oloupejte a zbavte pecky. Dejte do misky a rozmačkejte vidličkou.
- 2
Přidejte sýr, tuňáka, citrónovou šťávu a nakrájenou petrželku. Podle chuti osolte a opepřete.
- 3
Podávejte s čerstvým pečivem a petrželkou.
