kaufland.cz/onlinekucharka

Krémová pomazánka s tuňákem a avokádem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

182/761 kcal/kJ,

4.1 g sacharidů,

7.6 g bílkovin,

14.6 g tuků

	avokáda
125 g	čerstvého sýra
80 g	tuňáka bez nálevu
2 lžíce	citrónové šťávy
2 lžíce	nakrájené petrželky
	sůl a pepř
	k podávání: čerstvá petrželka, pečivo

1

Avokádo oloupejte a zbavte pecky. Dejte do misky a rozmačkejte vidličkou.

2

Přidejte sýr, tuňáka, citrónovou šťávu a nakrájenou petrželku. Podle chuti osolte a opepřete.

3

Podávejte s čerstvým pečivem a petrželkou.