kaufland.cz/onlinekucharka
Krevetová pomazánka
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
200/837kcal / kJ
-
3.1 gsacharidů
-
12.2 gbílkovin
-
15.4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
200/837 kcal/kJ,
3.1 g sacharidů,
12.2 g bílkovin,
15.4 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 150 g | krevet |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 1 stroužek | prolisovaného česneku |
| 100 g | pomazánkového másla |
| 100 g | plnotučného tvarohu |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| sůl a pepř | |
| k podávání: pečivo, zelenina |
Postup
- 1
Krevety očistěte.
- 2
V pánvi rozehřejte olej. Orestujte prolisovaný česnek dozlatova, poté přidejte krevety. Opékejte další 3 minuty, pak nechte vychladnout.
- 3
Orestované krevety s česnekem dejte do mixéru typu sekáček. Přidejte pomazánkové máslo, tvaroh a citrónovou šťávu. Rozmixujte.
- 4
Pomazánku podle chuti osolte a opepřete.
- 5
Podávejte s pečivem a zeleninou.
