kaufland.cz/onlinekucharka
Krůtí medailonky s mrkví a hráškem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
319/1335kcal / kJ
-
17.4 gsacharidů
-
25.8 gbílkovin
-
15.6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
319/1335 kcal/kJ,
17.4 g sacharidů,
25.8 g bílkovin,
15.6 g tuků
Ingredience (4 PORTION)
| 500 g | krůtího masa (plátky) |
| sůl a pepř | |
| 1 | mrkev |
| 1 stroužek | česneku |
| 1 plátek | másla |
| 2 lžíce | slunečnicového oleje |
| 300 ml | zeleninového vývaru |
| 50 g | hrášku |
| k podávání: čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Maso lehce naklepejte. Osolte a opepřete.
- 2
Mrkev a česnek nakrájejte na plátky.
- 3
V pánvi rozehřejte máslo s olejem. Přidejte maso a orestujte z obou stran.
- 4
Vlijte zeleninový vývar, přidejte mrkev, česnek, hrášek a krátce poduste. Vše osolte a opepřete.
- 5
Podávejte s čerstvými bylinkami.
