kaufland.cz/onlinekucharka
Krůtí plátky v omáčce z pečených rajčat
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
294/1230kcal / kJ
-
9.8 gsacharidů
-
39 gbílkovin
-
10.4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
294/1230 kcal/kJ,
9.8 g sacharidů,
39 g bílkovin,
10.4 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 stroužky | česneku |
| 250 g | rajčat |
| 1 | cibule |
| slunečnicový olej | |
| sůl a pepř | |
| 600 g | krůtího masa (plátky) |
| 250 ml | kuřecího vývaru |
| 100 ml | smetany na vaření |
| 2 lžíce | rajčatového protlaku |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| 1 lžička | sušených bylinek |
| k podávání: uvařená rýže, čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Česnek oloupejte, cibuli a rajčata nakrájejte na menší kousky. Dejte do pekáče a promíchejte s olejem, solí a pepřem. Pečte 25 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 2
V hlubším hrnci rozehřejte olej. Orestujte plátky masa z obou stran. Osolte a opepřete.
- 3
Upečenou zeleninu rozmixujte spolu s vývarem, smetanou na vaření, protlakem, paprikou a bylinkami. Přidejte do hrnce k masu. Přiveďte k varu, pak teplotu snižte a na mírném stupni duste 20 minut.
- 4
Jakmile je maso měkké, omáčku podle chuti osolte a opepřete.
- 5
Podávejte s čerstvými bylinkami.
