kaufland.cz/onlinekucharka
Kuřecí frikasé se žampiony
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
407/1705kcal / kJ
-
58 gsacharidů
-
25 gbílkovin
-
7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
407/1705 kcal/kJ,
58 g sacharidů,
25 g bílkovin,
7 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 4 | kuřecí prsní řízky |
| 600 g | mražené jarní zeleniny |
| 280 g | rýže (parboiled) |
| 250 g | žampionů |
| 300 ml | vody |
| 100 ml | nízkotučného mléka |
| 4 lžíce | zakysané smetany |
| 2 lžíce | čerstvé nasekané petrželky |
| 0.5 lžičky | citrónové šťávy |
| sůl, pepř |
Postup
- 1
Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a dochutíme solí a pepřem. Rýži dáme vařit podle návodu na obalu.
- 2
Kuřecí nudličky dáme spolu se žampiony na 10 minut vařit do vody s trochou citrónové šťávy. Hned poté do hrnce přidáme mraženou zeleninu a pokračujeme dalších 10 minut.
- 3
Do hrnce přidáme mléko, petrželku, zakysanou smetanu a podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Podáváme s rýží.
