kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkové
Kuřecí kari s cizrnou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
360/1505kcal / kJ
-
12 gsacharidů
-
42 gbílkovin
-
16 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
360/1505 kcal/kJ,
12 g sacharidů,
42 g bílkovin,
16 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | kuřecí prsní řízky |
4 | rajčata |
1 | plechovka sterilované cizrny |
1 | balení zelené kari pasty |
200 ml | kokosového mléka |
2 | cibule |
2 | stroužky česneku |
1 | hrst čerstvých bylinek |
1 | lžíce oleje |
1 | lžíce másla |
sůl | |
pepř |
Tip
-
Servírujeme s rýží nebo indickými chlebovými plackami.
-
Bez lepku
Vyberte si z řady bezlepkových produktů.
Postup
- 1
Kuřecí maso očistíme, osušíme a nakrájíme na větší kostky, které osolíme a opepříme. Cizrnu scedíme. Česnek i cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Bylinky očistíme a také nasekáme.
- 2
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme díly kuřete a zprudka je orestujeme dozlatova. Dáme stranou.
- 3
Přidáme máslo, cibuli s česnekem a necháme zesklovatět. Vmícháme kari pastu a krátce orestujeme. Vrátíme kuře, přidáme rajčata, cizrnu, kokosové mléko a trochu podlijeme vodou.
- 4
Přivedeme k mírnému varu a podusíme asi 25 až 30 minut. Ke konci vmícháme bylinky a podáváme.