kaufland.cz/onlinekucharka
Kuřecí nugety s jogurtovým dipem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
513/2146kcal / kJ
-
43 gsacharidů
-
39 gbílkovin
-
21 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
513/2146 kcal/kJ,
43 g sacharidů,
39 g bílkovin,
21 g tuků
Ingredience (4 porce)
Na nugety:
| 500 g | kuřecích prsou |
| sůl | |
| 100 g | hladké pšeničné mouky |
| 1 | vejce |
| 150 ml | mléka |
| 100 g | strouhanka na obalování |
| olej na smažení |
Na dip:
| 150 g | Smetanového jogurtu |
| 1 lžíce | octa |
| 1 lžička | medu |
| sůl a pepř na dochucení |
Postup
- 1
Maso nakrájejte asi na 3 centimetrové kousky. Osolte a promíchejte.
- 2
Kousky masa obalte nejdříve v mouce, pak v rozšlehaném vajíčku s mlékem a nakonec ve strouhance.
- 3
Obalené kousky masa smažte ve vyšší vrstvě rozehřátého oleje dozlatova.
- 4
Všechny suroviny na dip promíchejte.
- 5
Kuřecí nugety podávejte s připraveným dipem, pečenými brambory, petrželkou a zelným salátem.
