kaufland.cz/onlinekucharka
Kuřecí plátky v rajské omáčce
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
289/1207kcal / kJ
-
4 gsacharidů
-
41 gbílkovin
-
12 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
289/1207 kcal/kJ,
4 g sacharidů,
41 g bílkovin,
12 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 600 g | kuřecích prsou |
| 1 plechovka | sterilovaných sekaných rajčat |
| 4 stroužky | česneku |
| 1 svazek | bazalky |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | másla |
| sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme s bílým křupavým pečivem.
Postup
- 1
Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. V rendlíku rozehřejeme olej, přidáme česnek a necháme zesklovatět. Přidáme rajčata, nasekanou bazalku a dusíme asi 10 minut do zhoustnutí.
- 2
Kuřecí prsa očistíme, mírně naklepeme a dochutíme solí a pepřem. V pánvi rozehřejeme máslo a kuřecí plátky na něm opečeme z obou stran dozlatova (dohromady asi 10 minut). Podáváme společně s rajskou omáčkou.
