kaufland.cz/onlinekucharka
Lehká mrkvová pomazánka
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
248/1037kcal / kJ
-
24 gsacharidů
-
10 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
248/1037 kcal/kJ,
24 g sacharidů,
10 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 600 g | mrkve |
| 100 g | pomazánkového másla |
| 100 g | měkkého tvarohu |
| 1 | jablko |
| 1 | šalotky |
| 2 | lžíce nasekaných čerstvých bylinek |
| sůl, pepř, citronová šťáva |
Tip
-
Servírujeme k žitnému nebo žitno-pšeničnému chlebu jako pomazánku.
Postup
- 1
Mrkev očistíme, oloupeme a nastrouháme na struhadle. Osolíme, opepříme a zakápneme trochou citronové šťávy. Jablko očistíme, zbavíme jádřince a také nastrouháme a přidáme k mrkvi.
- 2
Šalotku oloupeme a nasekáme nadrobno. V míse promícháme mrkev, jablko, pomazánkové máslo, tvaroh, bylinky a šalotku. Podle potřeby dochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou a podáváme.
