kaufland.cz/onlinekucharka
Lehká rýže s granátovým jablkem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
252/1054kcal / kJ
-
54 gsacharidů
-
5 gbílkovin
-
2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
252/1054 kcal/kJ,
54 g sacharidů,
5 g bílkovin,
2 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 250 g | jasmínové rýže |
| 2 | jarní cibulky |
| 1 | granátové jablko |
| 1 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžičky | strouhané citronové kůry |
| 1 lžička | římského kmínu |
| sůl, pepř, citronová šťáva |
Tip
-
Před podáváním rýži nakypříme vidličkou. Podáváme k lehčím úpravám drůbežího masa.
Postup
- 1
Rýži uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě (asi 25 minut, nesmí být rozvařená). Scedíme ji a necháme okapat.
- 2
Granátové jablko oloupeme a vyklepeme z něj všechny zrníčka. Jarní cibulku očistíme a nakrájíme na kolečka.
- 3
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme římský kmín a krátce orestujeme. Přidáme cibulku a necháme zavadnout.
- 4
Odstavíme, vmícháme rýži, citronovou kůru a zrníčka granátového jablka. Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
