kaufland.cz/onlinekucharka
Letní fazolový salát
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
223/932kcal / kJ
-
27 gsacharidů
-
11 gbílkovin
-
8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
223/932 kcal/kJ,
27 g sacharidů,
11 g bílkovin,
8 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 | plechovky červených sterilovaných fazolí |
| 1 | malá plechovka sterilované kukuřice |
| 2 | barevné sladké papriky |
| 4 lžíce | čerstvých nasekaných bylinek |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | citronové šťávy |
| sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme jako lehký předkrm nebo přílohu ke grilovanému masu společně s bílým pečivem. Fazolový salát můžeme bez problémů připravit s předstihem a skladovat zakrytý v lednici.
Postup
- 1
Fazole i kukuřici scedíme. Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nasekáme na drobné kostičky.
- 2
V míse smícháme fazole s kukuřicí, přidáme nakrájenou papriku a bylinky. Zakápneme olejem a citronovou šťávou. Dochutíme solí a pepřem. Necháme chvíli odležet a podáváme.
