kaufland.cz/onlinekucharka

Lískooříšková ovesná kaše přes noc

do 15 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

261/1092 kcal/kJ,

31.3 g sacharidů,

10.9 g bílkovin,

8.5 g tuků

100 g	jemných ovesných vloček
200 g	bílého jogurtu
100 ml	mléka
2 lžíce	másla z lískových ořechů
10 g	kakaa
1 lžíce	medu
1 špetka	soli
1 špetka	mleté skořice
	Čerstvé ovoce a lískové ořechy k podávání

1

Vločky promíchejte s jogurtem, mlékem, ořechovým máslem, kakaem, medem, solí a mletou skořicí.

2

Dejte do lednice přes noc odležet.

3

Podávejte s čerstvým ovocem a lískovými ořechy.