kaufland.cz/onlinekucharka
Lněné semínkové krekry
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
319/1335kcal / kJ
-
16.8 gsacharidů
-
8.5 gbílkovin
-
23.2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
319/1335 kcal/kJ,
16.8 g sacharidů,
8.5 g bílkovin,
23.2 g tuků
Ingredience (6 PORTION)
| 80 g | másla |
| 1 | vejce |
| 110 g | hladké pšeničné mouky |
| 50 g | lněných semínek |
| 50 g | chia semínek |
| 50 g | slunečnicových semínek |
| soli |
Postup
- 1
Máslo vyšlehejte s vejcem. Přimíchejte mouku, všechna semínka a sůl. Vše promíchejte a nechte 30 minut v lednici odpočinout.
- 2
Těsto rozválejte na pomoučené pracovní ploše na co nejtenčí placku. Tu poté nakrájejte na trojúhelníčky, které dejte na plech vyložený pečícím papírem.
- 3
Pečte 15-20 minut v troubě vyhřáté na 180 °C. Po upečení nechte zcela vychladnout.
