Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Podívejte se také na nabídku našich prodejen!
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Losos se špenátem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2023

Losos se špenátem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 400/​1674
    kcal / kJ
  • 25 g
    sacharidů
  • 35 g
    bílkovin
  • 20 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    400/1674 kcal/kJ, 25 g sacharidů, 35 g bílkovin, 20 g tuků

Ingredience (2 porce)

2 filety lososa
2 lžíce kaparů
1 citron
2 stroužky česneku
3 lžíce másla
2 lžíce nastrouhaného parmazánu
2 lžíce ricotty
1 balení špenátu
2 lžíce olivového oleje
sůl a pepř

Postup

    1

Na pánvi nechte zezlátnout na másle kapary, šťávu a kůru z půlky citronu a sůl a počkejte, až se vše prohřeje.

    2

Přidejte máslo, stáhněte z plotýnky a za stálého míchání nechte rozpustit.

    3

Dále si připravte špenát. Smícháme ricottu s nastrouhaným parmezánem, česnekem a olivovým olejem.

    4

Na pánvi nechte na oleji změknout špenát a přidejte ricottovou směs. Prohřejte a dejte stranou.

    5

Filet z lososa si osolte z obou stran a opečte na másle na pánvi první kůží dolů.

    6

Až bude křupavá, otočte už jen na chvilku na druhou stranu.

    7

Zalijte omáčkou s kapary a jako přílohu podávejte špenát s ricottou.