kaufland.cz/onlinekucharka
Lososová pomazánka s koprem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
181/757kcal / kJ
-
2.6 gsacharidů
-
13.5 gbílkovin
-
13.1 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
181/757 kcal/kJ,
2.6 g sacharidů,
13.5 g bílkovin,
13.1 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 200 g | filetu z lososa (bez kůže) |
| 1 lžíce | slunečnicového oleje |
| sůl | |
| 100 g | sýru philadephia |
| 50 g | pomazánkového másla |
| 20 ml | citrónové šťávy |
| kůra z poloviny citronu | |
| 2 lžíce | nakrájeného kopru |
| 20 g | nakládaných kaparů |
| mletý černý pepř | |
| k podávání: krekry nebo pečivo, čerstvý kopr |
Postup
- 1
Filet lososa očistěte a potřete olejem a solí.
- 2
Pánev rozehřejte. Orestujte filet lososa ze všech stran. Nechte zchladnout.
- 3
Lososa natrhejte na menší kousky.
- 4
Sýr vyšlehejte s pomazánkovým máslem. Pak promíchejte s citrónovou šťávou a kůrou, nakrájeným koprem, kapary a kousky lososa.
- 5
Pomazánku podle chuti osolte a opepřete.
- 6
Podávejte s čerstvým koprem, krekry nebo pečivem.
