kaufland.cz/onlinekucharka
Malinové smoothie s kešu ořechy
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
389/1627kcal / kJ
-
53 gsacharidů
-
8 gbílkovin
-
17 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
389/1627 kcal/kJ,
53 g sacharidů,
8 g bílkovin,
17 g tuků
Ingredience (1 porce)
| 100 g | čerstvých malin |
| 50 g | mraženého rybízu |
| 30 g | kešu ořechů |
| 1 lžíce | medu |
| 1 lžička | ovesných vloček |
| 150 ml | ovesného mléka |
Postup
- 1
Všechny suroviny rozmixujte najemno. Hned podávejte.
