kaufland.cz/onlinekucharka
Mangová smoothie bowl
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
297/1243kcal / kJ
-
33.5 gsacharidů
-
4.8 gbílkovin
-
16.3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
297/1243 kcal/kJ,
33.5 g sacharidů,
4.8 g bílkovin,
16.3 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | zralé mango |
| 1 | banán |
| 150 ml | kokosového mléka |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| 50 g | ovesných vloček |
| k podávání: čokoládová granola, kokosové plátky, máta, mango |
Postup
- 1
Mango rozmixujte s banánem, kokosovým mlékem, citrónovou šťávou a ovesnými vločkami.
- 2
Vlijte do misek. Ozdobte čerstvým mangem, granolou, kokosovými plátky a mátou.
