kaufland.cz/onlinekucharka
Meruňkové smoothie
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
113/474kcal / kJ
-
25 gsacharidů
-
2 gbílkovin
-
1 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
113/474 kcal/kJ,
25 g sacharidů,
2 g bílkovin,
1 g tuků
Ingredience (2 sklenic)
| 150 ml | vody |
| 6 | meruněk |
| 1 | pomeranč |
| 8 | kostek ledu |
| 1 lžička | medu |
Tip
-
Místo pomeranče můžeme použít i hotovou pomerančovou šťávou. Lze tak nahradit i celý díl použité vody.
Postup
- 1
Pomeranč oloupeme a nakrájíme na osminky. Meruňky vypeckujeme.
- 2
Do mixéru dáme vodu, med, pomeranč, meruňky a led.
- 3
Rozmixujeme do hladké konzistence a ihned podáváme.
