kaufland.cz/onlinekucharka

Mexické rizoto s fazolemi a kukuřicí

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

389/1628

kcal / kJ
66 g

sacharidů
9.5 g

bílkovin
13 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

389/1628 kcal/kJ,

66 g sacharidů,

9.5 g bílkovin,

13 g tuků

Ingredience (2 porce)

1	cibule
1	stroužek česneku
20 ml	oleje
250 g	kulatozrnné rýže
1 lžička	sladké červené papriky
1 lžička	chilli
1 lžička	koření na tacos
2 lžíce	rajčatového protlaku
150 g	uvařených červených fazolí
80 g	kukuřice
	sůl
500 ml	zeleninového vývaru

Tip

Podávejte s čerstvým koriandrem, rajčaty a limetkou.

Postup

Cibuli a česnek nakrájejte najemno.

Rozpalte pánev s olejem a cibuli s česnekem orestujte dozlatova. Pak vmíchejte rýži, papriku, chilli, koření na tacos a restujte další 2 minuty.

Promíchejte s protlakem, fazolemi, kukuřicí a osolte. Vlijte vývar a vařte 15 minut na mírném stupni. Pak vypněte sporák, přikryjte poklicí a nechte 10 minut odpočinout.

Podávejte s čerstvým koriandrem, rajčaty, kukuřičnými nachos a limetkou.