kaufland.cz/onlinekucharka
Mléčná ovesná kaše s medem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
398/1666kcal / kJ
-
54 gsacharidů
-
15 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
398/1666 kcal/kJ,
54 g sacharidů,
15 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 l | mléka nebo mléka K-Classic Lactosefree se sníženým obsahem laktózy |
200 g | ovesných vloček |
4 lžíce | medu |
2 lžíce | másla |
sůl |
Tip
-
Podáváme spolu s ovocem (borůvky, maliny, jahody, meruňky), jogurtem nebo mletými oříšky.
Postup
- 1
Mléko přivedeme k varu v kastrolu. Přidáme vločky, špetku soli a uvaříme asi 3 až 5 minut.
- 2
Vmícháme máslo s medem a podáváme.