kaufland.cz/onlinekucharka
Mrkvové smoothie na probuzení
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
107/450kcal / kJ
-
18 gsacharidů
-
2 gbílkovin
-
2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
107/450 kcal/kJ,
18 g sacharidů,
2 g bílkovin,
2 g tuků
Ingredience (4 sklenic)
| 300 ml | čerstvé mrkvové šťávy |
| 300 ml | čerstvé pomerančové šťávy |
| 2 | kiwi |
| 1 | malá hrst čerstvé máty |
| 1 lžička | rostlinného oleje |
Tip
-
Část máty můžeme rozmixovat spolu s ostatními surovinami.
Postup
- 1
Kiwi oloupeme a nakrájíme na kostky.
- 2
Do mixéru dáme všechny suroviny kromě máty a rozmixujeme na hladké smoothie.
- 3
Podáváme do sklenic s brčkem a zdobíme mátou.
