kaufland.cz/onlinekucharka
Mrkvové smoothie se zázvorem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
263/1109kcal / kJ
-
22 gsacharidů
-
5 gbílkovin
-
18 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
263/1109 kcal/kJ,
22 g sacharidů,
5 g bílkovin,
18 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 l | mrkvové šťávy |
| 200 g | smetany |
| 20 g | čerstvého zázvoru |
| 1 lžička | cukru |
| sůl, pepře, tabasco |
Tip
-
Zdobíme čerstvou mátou, plátkem citronu nebo hoblinkou z čerstvé mrkve.
Postup
- 1
Zázvor oloupeme, nastrouháme a spolu s ostatními surovinami rozmixujeme na hladké smoothie.
- 2
Dochutíme solí, pepřem a trochou tabasca. Vychladíme v lednici a podáváme.
