kaufland.cz/onlinekucharka
Mrkvový salát s jablkem a petrželí
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
159/665kcal / kJ
-
12.2 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
10.6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
159/665 kcal/kJ,
12.2 g sacharidů,
3 g bílkovin,
10.6 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 | mrkve |
| 1 | kořenová petržel |
| 1 | zelené jablko |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| 1 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžíce | majonézy |
| 1 lžička | medu |
| 2 lžíce | bílého plnotučného jogurtu |
| sůl a pepř | |
| k podávání: vlašské ořechy, pečivo, čerstvá petrželka |
Postup
- 1
Mrkev a petržel nastrouhejte na nudličky, jablko nakrájejte na tenké plátky. Promíchejte s citrónovou šťávou, olivovým olejem, majonézou a jogurtem. Podle chuti osolte a opepřete.
- 2
Podávejte s vlašskými ořechy, pečivem a čerstvými bylinkami.
