Müsli soufflé s vanilkovými hruškami
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
302/1264kcal / kJ
-
58 gsacharidů
-
6 gbílkovin
-
5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
302/1264 kcal/kJ,
58 g sacharidů,
6 g bílkovin,
5 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 lžička | másla |
80 g | cukru |
2 | vejce |
1 | špetka soli |
150 g | müsli |
40 g | moučkového cukru |
20 g | mouky |
1 lžíce | škrobu |
1 lžička | nastrouhané citronové kůry |
2 | hrušky |
1 | vanilkový lusk |
50 ml | suchého bílého vína |
Postup
- 1
Troubu předehřejte na 180 °C horní/spodní ohřev.
- 2
Vymažte čtyři žáruvzdorné misky na suflé (hloubka 4,5 centimetru, průměr 8 centimetrů) a vysypte 20 gramy cukru.
- 3
Oddělte žloutky od bílků. Bílky se solí a 30 gramy cukru ušleháme dotuha. Během šlehání pomalu přidávejte cukr.
- 4
V míse smíchejte müsli s 30 gramy moučkového cukru, moukou, škrobem, citronovou kůrou a žloutkem do hladka. Opatrně vmíchejte sníh z bílků a směs nalijte do připravených formiček.
- 5
Formičky vložte do kastrolu naplněného vodou, formičky by měly být ze tří čtvrtin ponořené ve vodě. Vložte suflé do trouby a pečte 25 až 30 minut. Mezitím si hrušky omyjte, rozčtvrťte, zbavte jádřinců a nakrájejte na kousky.
- 6
Vanilkový lusk rozřízněte a vyškrábněte dužinu. Hrušky dejte do hrnce s bílým vínem, vanilkovými semínky a zbylým cukrem a na mírném ohni restujte 5 až 8 minut.
- 7
Vyndejte suflé z trouby a poprašte zbylým moučkovým cukrem. Vanilkové hrušky rozložte na čtyři malé talířky a podávejte se suflé.