kaufland.cz/onlinekucharka
Nadýchané lívance s jahodovým tvarohem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
286/1198kcal / kJ
-
31 gsacharidů
-
12 gbílkovin
-
12 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
286/1198 kcal/kJ,
31 g sacharidů,
12 g bílkovin,
12 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 250 g | jahod |
| 180 ml | mléka |
| 125 g | nízkotučného tvarohu |
| 100 g | mouky |
| 2 | vejce |
| 2 lžíce | rostlinného oleje |
| 2 lžičky | medu |
| 2 lžičky | moučkového cukru |
| 1 lžička | vanilkového cukru |
| 1 lžička | prášku do pečiva |
| 0.5 lžičky | mleté skořice |
| sůl |
Postup
- 1
Jahody očistíme, zbavíme stopky a nakrájíme na kostičky. Tvaroh smícháme s 20 ml mléka, medem a jahodami.
- 2
Žloutky a bílky oddělíme. Bílky našleháme metlou na tuhý sníh. Žloutky vyšleháme se 140 ml mléka, vanilkovým cukrem a moukou. Přidáme skořici, prášek do pečiva a špetku soli, poté opatrně vmícháme sníh z bílků.
- 3
V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a postupně na něm opečeme 8 kulatých lívanců z obou stran. Podáváme je pak plněné jahodovým tvarohem. Na ozdobu zaprášíme moučkovým cukrem.