kaufland.cz/onlinekucharka

Nadýchané lívance s jahodovým tvarohem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

286/1198

kcal / kJ
31 g

sacharidů
12 g

bílkovin
12 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

286/1198 kcal/kJ,

31 g sacharidů,

12 g bílkovin,

12 g tuků

Ingredience (4 porce)

250 g	jahod
180 ml	mléka
125 g	nízkotučného tvarohu
100 g	mouky
2	vejce
2 lžíce	rostlinného oleje
2 lžičky	medu
2 lžičky	moučkového cukru
1 lžička	vanilkového cukru
1 lžička	prášku do pečiva
0.5 lžičky	mleté skořice
	sůl

Tip

V létě tvaroh kombinujeme s dalším ovocem. Výtečné jsou borůvky i maliny.

Postup

Jahody očistíme, zbavíme stopky a nakrájíme na kostičky. Tvaroh smícháme s 20 ml mléka, medem a jahodami.

Žloutky a bílky oddělíme. Bílky našleháme metlou na tuhý sníh. Žloutky vyšleháme se 140 ml mléka, vanilkovým cukrem a moukou. Přidáme skořici, prášek do pečiva a špetku soli, poté opatrně vmícháme sníh z bílků.

V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a postupně na něm opečeme 8 kulatých lívanců z obou stran. Podáváme je pak plněné jahodovým tvarohem. Na ozdobu zaprášíme moučkovým cukrem.