kaufland.cz/onlinekucharka
Nepečené ovesné mini tyčinky
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
115/481kcal / kJ
-
10.3 gsacharidů
-
2.7 gbílkovin
-
8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
115/481 kcal/kJ,
10.3 g sacharidů,
2.7 g bílkovin,
8 g tuků
Ingredience (15 kus)
| 150 g | jemných ovesných vloček |
| 50 g | kokosového oleje |
| 50 g | medu |
| 50 g | ořechového másla |
| 1 špetka | soli |
| 50 g | kokosu |
| 20 g | kakaa |
Postup
- 1
Vločky promíchejte s kokosovým olejem, medem, ořechovým máslem a solí.
- 2
Směs rozdělte na 2 poloviny. Do jedné dejte kakao, do druhé kokos. Dejte do lednice na půl hodiny ztuhnout.
- 3
Ze směsi vytvarujte menší tyčinky. Uchovávejte v lednici po dobu 5 dní.
