Orecchiette s kuřecím masem na česneku
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
611/2559kcal / kJ
-
77 gsacharidů
-
28 gbílkovin
-
18 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
611/2559 kcal/kJ,
77 g sacharidů,
28 g bílkovin,
18 g tuků
Ingredience (2 porce)
200 g | těstovin orecchiette |
2 | stonky řapíkatého celeru |
1 | kuřecí prsní řízek (asi 120 g) |
100 ml | smetany na šlehání |
100 ml | zeleninového vývaru |
30 g | sušených rajčat |
1 | stroužek česneku |
1 lžíce | olivového oleje |
1 lžíce | nasekané bazalky |
1 lžíce | piniových oříšků |
cukr, sůl, pepř |
Tip
-
Zelené listy z řapíkatého celeru nikdy nevyhazujeme – můžeme je použít na ozdobu hotového pokrmu.
Postup
- 1
Česnek oloupeme a prolisujeme. Kuřecí maso nakrájíme na proužky a krátce marinujeme s česnekem a olivovým olejem.
- 2
Těstoviny dáme vařit do většího množství osolené vody podle instrukcí na obalu.
- 3
Celer očistíme a nakrájíme na plátky. Sušená rajčata nakrájíme na tenké nudličky.
- 4
V rozehřáté nepřilnavé pánvi osmahneme kuřecí maso dozlatova. Osolíme a opepříme. Přidáme celer a krátce orestujeme. Zalijeme vývarem, smetanou a přidáme sušená rajčata. Vaříme asi 10 minut nebo dokud nemáme hotové těstoviny.
- 5
Hotové těstoviny scedíme a přidáme spolu s čerstvou bazalkou k omáčce a necháme krátce prohřát. Ihned podáváme a zdobíme piniovými oříšky.