kaufland.cz/onlinekucharka
Ořechové tyčinky s čokoládovou polevou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
104/433kcal / kJ
-
8 gsacharidů
-
2 gbílkovin
-
7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
104/433 kcal/kJ,
8 g sacharidů,
2 g bílkovin,
7 g tuků
Ingredience (12 kusů)
| 50 g | jemně nasekaných vlašských a lískových ořechů |
| 25 g | ovesných vloček |
| 25 g | kukuřičných lupínků |
| 1 lžíce | másla |
| 3 lžíce | medu |
| 40 g | čokoládové polevy |
Tip
-
K ořechům můžeme přidat i rozinky nebo sušené brusinky.
Postup
- 1
Ořechy a vločky opečeme nasucho na pánvi. Kukuřičné lupínky podrtíme.
- 2
Máslo a med rozpustíme v rendlíku. Přidáme lupínky, ořechy, vločky a dobře promícháme.
- 3
Hmotu pak přendáme na pečící papír na plech a pečeme v troubě rozehřáté na 160 °C asi 20 minut. Necháme vychladnout a nakrájíme na tyčinky.
- 4
Čokoládovou polevu rozpustíme a tyčinky v ní z jedné strany namáčíme. Přendáme na mřížku a necháme ztuhnout.
