kaufland.cz/onlinekucharka
Ovesná kaše s arašídovým máslem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
434/1816kcal / kJ
-
63.5 gsacharidů
-
19.5 gbílkovin
-
16.4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
434/1816 kcal/kJ,
63.5 g sacharidů,
19.5 g bílkovin,
16.4 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 120 g | jemných ovesných vloček |
| 300 ml | ovesného mléka |
| 2 lžíce | bílého jogurtu |
| mleté skořice | |
| 2 lžíce | medu |
| 40 g | arašídového másla |
Postup
- 1
Ovesné vločky dejte s mlékem do hrnce. Přiveďte k mírnému varu.
- 2
Vařte 5 minut do změknutí. Poté přidejte jogurt, skořici, med a arašídové máslo. Hned podávejte.
