kaufland.cz/onlinekucharka
Se sníženým obsahem laktózy
Ovesná kaše s malinami a bazalkou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
425/1830kcal / kJ
-
59 gsacharidů
-
15 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
425/1830 kcal/kJ,
59 g sacharidů,
15 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 120 g | ovesných vloček |
| 300 ml K-free | mléka |
| 3 lžíce | medu |
| 1 | limetka |
| 2 větvičky | bazalky |
| 200 g | malin |
| 20 g | mandlí |
Tip
-
Se sníženým obsahem laktózy
Pochutnejte si na tom, co je pro vás dobré a ještě za příjemnou cenu.
Postup
- 1
Ovesné vločky smícháme v misce s mlékem a medem a odkryté dáme na noc do lednice nabobtnat.
- 2
Limetku omyjeme pod horkou tekoucí vodou, osušíme a nastrouháme kůru.
- 3
Polovinu malin promícháme s ovesnou kaší a přitom maliny jemně rozmačkáme. Kaši naplníme do dvou misek, nazdobíme zbylými malinami a mandlemi a ochutíme kůrou z limetky a bazalkou.
