kaufland.cz/onlinekucharka
Ovocné špízy s jogurtem a granolou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
365/1527kcal / kJ
-
54.7 gsacharidů
-
19.1 gbílkovin
-
6.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
365/1527 kcal/kJ,
54.7 g sacharidů,
19.1 g bílkovin,
6.9 g tuků
Ingredience (1 PORTION)
| 1 | banán |
| 1 | kiwi |
| 100 g | jahod |
| 1 hrst | čerstvé máty |
| 1 lžíce | medu |
| 30 g | granoly |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| 1 | řecký jogurt |
Postup
- 1
Ovoce nakrájejte na menší kousky. Mátu nakrájejte najemno.
- 2
Šťávu promíchejte s medem. Pak smíchejte s nakrájeným ovocem.
- 3
Podávejte s čerstvou mátou, jogurtem a granolou.
