kaufland.cz/onlinekucharka
Ovocný salát s vlašskými ořechy
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
213/890kcal / kJ
-
18 gsacharidů
-
5 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
213/890 kcal/kJ,
18 g sacharidů,
5 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 1 | mrkev |
| 1 | jablko |
| 40 g | vlašských ořechů |
| 1 | lžička dýňových semínek |
| 1 | lžíce rozinek |
| citronová šťáva |
Tip
-
Dáme dětem do krabičky společně s celozrnnými sušenkami nebo krekry se semínky.
Postup
- 1
Vlašské ořechy opražíme nasucho a nahrubo nasekáme. Jablko i mrkev oloupeme a nastrouháme na struhadle do mísy.
- 2
Přidáme ořechy, rozinky, semínka a zakápneme citronovou šťávou. Dáme do krabičky a vychladíme v lednici.
