Pečená brambora s vajíčky a řepným salátem
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
353/1483kcal / kJ
-
34 gsacharidů
-
21 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
353/1483 kcal/kJ,
34 g sacharidů,
21 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (4 porce)
250 g | tvarohu |
150 g | jogurtu |
4 | velké brambory na pečení |
3 | natvrdo uvařená vejce |
2 | vařené červené řepy |
1 | jablko |
1 | menší salátová cibule |
1 | vanička čerstvé řeřichy |
2 lžíce | slunečnicového oleje |
1 lžíce | jablečného octa |
1 lžička | medu |
1 lžička | nasekaných ořechů |
sůl, pepř |
Tip
-
V létě pečeme o něco menší brambory přímo na grilu. Používáme ale nepřímý žár, aby se brambory nepřipálily.
Postup
- 1
Očištěné brambory uvaříme ve slupce asi 20 minut. Poté zabalíme do alobalu a přendáme do trouby rozehřáté na 200 °C a pečeme dalších 20 minut do měkka.
- 2
Tvaroh a jogurt promícháme, přidáme vejce na kostičky a obranou řeřichu. Promícháme a dochutíme solí a pepřem.
- 3
Řepu oloupeme a spolu s jablkem nastrouháme na struhadle. Cibuli oloupeme a nakrájíme na co nejtenčí kolečka a přidáme k řepě a jablku. Dochutíme octem, medem, olejem, solí a pepřem. Pořádně promícháme a přidáme sekané ořechy.
- 4
Upečené brambory rozbalíme, nařízneme do kříže a plníme vajíčkovou směsí. Podáváme s řepným salátem.