kaufland.cz/onlinekucharka

Pečená cizrna s koriandrem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

172/722

kcal / kJ
19 g

sacharidů
8 g

bílkovin
7 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

172/722 kcal/kJ,

19 g sacharidů,

8 g bílkovin,

7 g tuků

Ingredience (4 porce)

2	plechovky sterilované cizrny
1	svazek čerstvého koriandru
2 lžíce	slunečnicového oleje
1 lžíce	mleté sladké papriky
1 lžička	mletého chilli
1 lžička	mletého římského kmínu
	sůl, pepř

Tip

Servírujeme jako chuťovku. Můžeme podávat i zastudena.

Postup

Cizrnu slijeme a necháme okapat. V míse promícháme s olejem. Přendáme na plech a dáme péct do trouby rozehřáté na 210 °C. Pečeme asi 20 minut dozlatova.

Koriandr očistíme a nasekáme nadrobno. Upečenou cizrnu dáme do mísy a opatrně promícháme s koriandrem a kořením. Poté ihned podáváme.