kaufland.cz/onlinekucharka
Pečená cizrna s římským kmínem a sezamem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
132/552kcal / kJ
-
7.6 gsacharidů
-
4.1 gbílkovin
-
8.8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
132/552 kcal/kJ,
7.6 g sacharidů,
4.1 g bílkovin,
8.8 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 150 g | uvařené cizrny |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžička | mletého římského kmínu |
| 2 lžíce | sezamu |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| sušeného česneku | |
| sůl a pepř |
Postup
- 1
Cizrnu promíchejte s olejem, římským kmínem, sezamem, paprikou, sušeným česnekem, solí a pepřem.
- 2
Rovnoměrně rozložte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 20 minut v troubě vyhřáté na 180 °C. V průběhu pečení jednou promíchejte.
- 3
Po upečení nechte trochu vychladnout, poté podávejte.