kaufland.cz/onlinekucharka
Pečená kuřecí stehna na kmínu s kapustičkami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
270/1130kcal / kJ
-
5.9 gsacharidů
-
21.3 gbílkovin
-
17.2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
270/1130 kcal/kJ,
5.9 g sacharidů,
21.3 g bílkovin,
17.2 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 | kuřecí stehna |
| slunečnicový olej | |
| 1 lžička | kmín |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| sůl a pepř | |
| 2 plátky | másla |
| 200 ml | vody |
| 300 g | růžičkové kapusty |
Postup
- 1
Kuřecí stehna očistěte. Ze všech stran je potřete olejem, kmínem, paprikou, solí a pepřem. Dejte do pekáče, dospod dejte plátky másla a podlijte vodou.
- 2
Kapustičky očistěte, větší kusy nakrájejte na menší. Promíchejte s olejem, solí a pepřem.
- 3
Pečte 30 minut v troubě vyhřáté na 180 °C, poté maso polijte výpekem a přidejte kapustičky. Pečte dalších 15 minut dozlatova.
- 4
Podávejte s přílohou podle vaší volby.
