kaufland.cz/onlinekucharka

Vegetarianské

Pečená rajčata s cizrnou a kuskusem

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

259/1085 kcal/kJ,

47 g sacharidů,

13 g bílkovin,

2 g tuků

800 g	cherry rajčat
1	plechovka sterilované cizrny
250 g	kuskusu
500 ml	zeleninového vývaru
0.5	červené cibule
1	stroužek česneku
2	hrsti nasekaných čerstvých bylinek
6	snítek tymiánu
2	lžíce olivového oleje
	sůl
	pepř

1

Kuskus zalijeme horkým vývarem, promícháme, zakryjeme a necháme nabobtnat.

2

Cizrnu scedíme, rajčata očistíme. Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.

3

Rajčata dáme na plech. Přidáme snítky tymiánu, zakápneme olejem a osolíme. Pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C asi 20 minut.

4

V míse smícháme kuskus, cizrnu, cibuli, česnek, pečená rajčata a bylinky. Promícháme a ihned podáváme.