kaufland.cz/onlinekucharka
Pečené filety pstruha lososovitého na citrónu
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
290/1213kcal / kJ
-
1 gsacharidů
-
23.6 gbílkovin
-
21.5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
290/1213 kcal/kJ,
1 g sacharidů,
23.6 g bílkovin,
21.5 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 4 filety | pstruha lososovitého |
| sůl a pepř | |
| 20 ml | citrónové šťávy |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžička | sušených provensálských bylinek |
| k podávání: čerstvé bylinky, čerstvá zelenina |
Postup
- 1
Filety ze všech stran osolte, opepřete a pokapejte citrónovou šťávou. Dejte na plech vymazaný olivovým olejem.
- 2
Maso pečte 30 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 3
Po upečení filety posypejte provensálskými bylinkami.
- 4
Podávejte s čerstvými bylinkami a čerstvou zeleninou.
