kaufland.cz/onlinekucharka
Pečené kuře v obalu z kukuřičných lupínků
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
467/1952kcal / kJ
-
20 gsacharidů
-
40 gbílkovin
-
25 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
467/1952 kcal/kJ,
20 g sacharidů,
40 g bílkovin,
25 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 8 | dílů kuřete na smažení (kuřecí stehna, poloviny prsou i s kostí) |
| 150 g | kukuřičných lupínků |
| 75 g | mouky |
| 2 | vejce |
| 2 lžíce | másla |
| 1 lžíce | mleté sladké papriky |
| sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme s pomfrity, majonézou a zelným salátem coleslaw.
Postup
- 1
Mouku smícháme s mletou paprikou a dáme do misky. Vejce rozšleháme a dáme do misky. Lupínky rozdrtíme v pytlíku a dáme také do misky. Máslo si roztopíme.
- 2
Kuřecí díly pořádně osolíme a opepříme. Poté je postupně obalujeme v mouce, ve vejci a nakonec v drcených kukuřičných lupíncích.
- 3
Vyskládáme je na plech vystlaný pečicím papírem a pokapeme roztopeným máslem.
- 4
Přendáme do trouby vyhřáté na 200 °C a pečeme asi 45 minut. Propečenost vyzkoušíme s pomocí vidličky zapíchnuté do středu masa ke kloubu.
