kaufland.cz/onlinekucharka
Podzimní kaše z pražených ovesných vloček
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
490/2050kcal / kJ
-
69 gsacharidů
-
15.5 gbílkovin
-
15.7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
490/2050 kcal/kJ,
69 g sacharidů,
15.5 g bílkovin,
15.7 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 2 lžíce | másla |
| 150 g | ovesných vloček |
| 1 lžička | mleté skořice |
| 300 ml | mléka |
| 2 lžíce | medu |
| 1 špetka | soli |
| k podávání: máslo, sušené a čerstvé ovoce, ořechy, čerstvá máta |
Postup
- 1
V hrnci rozpusťte máslo. Přidejte ovesné vločky a skořici. Za stálého míchání restujte 5 minut.
- 2
Vlijte mléko a přiveďte k mírnému varu. Vařte 5 minut.
- 3
Kaši ochuťte medem a solí. Podávejte s ovocem, plátkem másla, ořechy a čerstvou mátou.
