kaufland.cz/onlinekucharka
Pohanková kaše s kokosem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
247/1033kcal / kJ
-
31.1 gsacharidů
-
4.6 gbílkovin
-
12.3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
247/1033 kcal/kJ,
31.1 g sacharidů,
4.6 g bílkovin,
12.3 g tuků
Ingredience (4 porce)
150 g | pohanky lámanky |
400 ml | mléka |
2 lžíce | nastrouhaného kokosu |
20 g | másla |
2 lžíce | medu |
k podávání: lupínky kokosu, nastrouhaná čokoláda, ovoce |
Postup
- 1
Pohanku dejte do hrnce. Zalijte mlékem a přiveďte k mírnému varu. Vařte 5-10 minut doměkka.
- 2
Přidejte kokos, máslo a med.
- 3
Pohankovou kaši podávejte s lupínky kokosu, nastrouhanou čokoládou a čerstvým ovocem.