Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Pohanková kaše s mákem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2023

Pohanková kaše s mákem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 490/​2050
    kcal / kJ
  • 54.1 g
    sacharidů
  • 17 g
    bílkovin
  • 21 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    490/2050 kcal/kJ, 54.1 g sacharidů, 17 g bílkovin, 21 g tuků

Ingredience (2 porce)

100 g pohanky lámanky
300 ml mléka
2 lžíce mletého máku
1 lžička mleté skořice
1 špetka soli
2 lžíce rozpuštěného másla
2 lžíce medu
k podávání: čerstvé ovoce, čerstvá máta

Postup

    1

Pohanku zalijte mlékem. Přiveďte k mírnému varu. Vařte 10 minut nebo do změknutí pohanky.

    2

Kaši podle potřeby nařeďte dalším mlékem. Vmíchejte mák, skořici, sůl, máslo a med.

    3

Podávejte s čerstvým ovocem a mátou.