kaufland.cz/onlinekucharka
Polentová kaše na sladko s tvarohem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
243/1017kcal / kJ
-
32.3 gsacharidů
-
5.4 gbílkovin
-
10 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
243/1017 kcal/kJ,
32.3 g sacharidů,
5.4 g bílkovin,
10 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 100 g | kukuřičné polenty |
| 400 ml | mléka |
| půl lžičky | mleté skořice |
| 1 špetka | soli |
| 30 g | medu |
| 3 plátky | másla |
| k podávání: plnotučný tvaroh, ovoce, čerstvá máta |
Postup
- 1
Polentu dejte do hrnce. Zalijte ji mlékem a nechte přes noc namáčet.
- 2
Druhý den polentu přiveďte k mírnému varu. Za stálého míchání vařte 5 minut.
- 3
Kaši odstavte a vmíchejte skořici, sůl, med a máslo.
- 4
Podávejte s tvarohem, ovocem a čerstvou mátou.
