Pomalá pečeně z hovězího krku
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
608/2544kcal / kJ
-
4 gsacharidů
-
46 gbílkovin
-
45 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
608/2544 kcal/kJ,
4 g sacharidů,
46 g bílkovin,
45 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 kg | hovězího krku |
1 l | hovězího vývaru |
1 | cibule |
1 | mrkev |
1 | menší kousek celeru |
3 stroužky | česneku |
2 lžíce | oleje |
1 lžíce | másla |
5 snítek | tymiánu |
5 kuliček | pepře |
3 kuličky | nového koření |
2 | bobkové listy |
sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme s knedlíky nebo s máslovými noky či těstovinami.
Postup
- 1
Zeleninu oloupeme a nahrubo nakrájíme. Hovězí krk očistíme a osušíme. Dobře osolíme a opepříme z obou stran.
- 2
V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm zprudka opečeme z obou stran dohněda. Dáme stranou, přidáme zeleninu s máslem a orestujeme dozlatova.
- 3
Zeleninu, maso i koření dáme do pekáče, podlijeme trochou vývaru a pečeme zakryté do změknutí v troubě rozehřáté na 170 °C. Podle potřeby podléváme.
- 4
Když je maso měkké, dáme jej stranou. Výpek zalijeme zbylým vývarem a krátce povaříme. Poté scedíme přes jemné sítko, dáme do rendlíku a svaříme na polovinu objemu. Přidáme naporcovaný hovězí krk, prohřejeme a podáváme.